この年末年始、ランチやおやつに何を食べようかと悩んでいる方、コストコのピタパンを使えば簡単にサンドイッチが作れますよ
コストコで購入できるこのピタパンは、10個入りで568円、1個あたり約57円です。
薄型のスライス形状が特徴です。直径は約15cmとかなり大きめです。
サンドイッチにすれば、1切れで十分お腹がいっぱいになります。
冷凍保存しておけば、材料を用意したらすぐにボリューム満点のサンドイッチが食べられます。
今回は、コストコのフラットブレッドの使いやすさをお伝えするとともに、サンドイッチのレシピ提案や、お弁当やおやつに人気の食材をご紹介します♪ぜひ参考にしてみてくださいね。
これからの季節、バーベキューやアウトドアで重宝しそうですね。
コストコのピタパンって何？
ピタパンは、中が空洞になっているポケット型のパンです。
ピタパンは地中海、中東、北アフリカで親しまれているパンです。
直径20cmほどの平たい丸いパンで、オーブンで焼くと中が空洞になるため、英語では「ポケットブレッド」とも呼ばれる。
調理も簡単で、カフェなどでも人気です。
ピタパンの使い方
まず、冷凍の平皿を解凍します。
電子レンジで10秒加熱するか、30分程度放置して解凍してください。
その後、トースターで1分ほど焼くと膨らみます。
焼いた平たいパンを半分に切り、ポケットのようにする。
このポケットに食材を入れればいいのです。
具材がこぼれないので、食べやすい。
コストコピタパンのおすすめレシピ5選
オーブンで焼いた生地を半分に切ってポケット状にし、中に野菜や肉、卵などお好みの具材を入れる。
残った分は朝食や昼食にご利用ください。
もっと豪華な具材を用意すれば、自宅でのパーティーメニューにもぴったりですね。
今回は、ピタパンを使ったおすすめレシピをご紹介します。
1.クラシックBLTサンド
定番のBLTサンド。
ベーコン、レタス、トマトの順に積み上げ、お好みでチーズやマヨネーズを塗る。
野菜たっぷりでヘルシー
2.ボリューム満点の照り焼きチキン
ボリュームたっぷりの照り焼きチキンに、お好みのレタスとマヨネーズをトッピングしたサンドイッチです。
お弁当や食べかけのお子様のおやつにおすすめです。
電子レンジで簡単に調理できる照り焼きチキンのレシピがあります。
平たいパンの上にソースを長く置いておくと、パンにソースがしみ込んで破れてしまうので注意する。
すぐに食べるか、ソースを少なめにするのがベターです。
3.きんぴらごぼうのサンドイッチ
驚きの中毒性 大好きなきんぴらごぼうのサンドイッチ。
レタスよりもキャベツの千切りの方がよく合います。
お好みでマヨネーズを少量加えると、野菜とよく混ざります。
和風豆腐ハンバーグやつくねもおいしいですよ。
4.辛いけど、美味しい！？タコススタイル
タコススタイルは、タコスミート、レタス、トマトを使用したものです。
スパイシーな味が美味しく、フライパンとの相性も抜群です。
角切りチーズを加えてもよい。
ドライカレーやミートソースも、ひき肉と一緒に食べるとおいしいですよ
5.おやつに! チョコレートバナナクリーム
このクリームもクセになりそうです。スライスしたバナナの上に生クリームを絞り、チョコレートソースをかけるだけ。
フラットブレッドの塩味とバナナチョコクリームの甘さが絶妙で、ついつい食べ過ぎてしまう美味しさです。
食べ過ぎが心配な方は、平たいパンを1/4サイズにカットして三角形にするとよいでしょう。
コストコのピタパンサンドに入れる人気の具材
人気具材①ハム、チーズ、たっぷり野菜
ピタパサンドの人気具材は、まず「ハム、チーズ、たっぷりの野菜」です。
冷蔵庫に残っているレタス、トマト、キュウリで簡単に作れるレシピです。
たくさんの野菜とハムやチーズはよく合います。
サクサクとした食感がおいしい、おすすめのフラットブレッドサンドです。
人気具材（2）ハム、チーズ、卵
フラットブレッドサンドイッチの人気具材第2位は「ハム、チーズ、卵」です。
材料も少なく、シンプルなレシピです。
ゆで卵1個を卵サンドと同じ要領でつぶし、マヨネーズ、ドライパセリ、塩、こしょうで塗る。
卵の上にレタス、スライスオニオン、ハム、チーズをのせれば、ボリューム満点のフラットブレッドの出来上がり。
人気具材③牛肉とたっぷりの野菜
フラットブレッドサンドの人気具材第3位は「牛肉とたっぷりの野菜」です。
甘辛い牛肉とたっぷりの野菜は相性がよく、食欲をそそります。
牛肉の味付けは、醤油ベースの甘辛い焼肉のタレでもいいですし、大人の味としてコチュジャンで辛さを増すのもおすすめです。
人気具材④照り焼きチキン、たまご
平飼いサンドイッチの人気具材第4位は、照り焼きチキンと卵。
甘辛い照り焼きチキン、目玉焼き、野菜が入った香ばしいフラットブレッドサンドです。
甘辛い照り焼きチキンとマヨネーズベースのソースの相性は抜群です。
男性にもお子様にも楽しんでいただけるサンドウィッチです。
人気具材⑤ギリシャ風サラダ
ピタパンサンドの人気具材5つ目は、「ギリシャ風サラダ」です。
特に健康志向の女性に人気のある成分です。
シャキシャキのロメインレタス、キュウリ、トマト、紫タマネギを刻むだけの簡単サラダです。
オリーブとフェタチーズの酸味でピリッとした風味があり、ピタパンに挟んで食べるととてもおいしいです。
人気具材⑥キーマカレー
ピタパンサンドの人気具材第6位は「キーマカレー」です。
前日の夕食の残り物を使って調理することもできます。
冷蔵庫の残り野菜でも作れますし、市販のルーを使えば、簡単においしいキーマカレーが作れますよ。
普通のカレーより汁気が少なく、素材の味がしっかりしているので、平たいパンとの相性も抜群です!
お米とはまた違った味わいが楽しめます。
人気具材⑦アボカド、スモークチキン
フラットブレッドサンドイッチの人気具材第7位は、アボカドとスモークチキンです。
スモークチキンの爽やかな風味とアボカドのとろけるような食感で、何度でも食べたくなるフラットブレッドサンドイッチです。
マヨネーズ、ナチュラルヨーグルト、マスタードソースとの相性は抜群です。
人気具材⑧スモークサーモンとクリームチーズ
フラットブレッドサンドの人気具材第8位は、スモークサーモンとクリームチーズ。
ピクニックに行きたくなるようなカラフルなフラットブレッドサンドイッチです。
スモークサーモンのスモーキーな香りと風味、まろやかなクリームチーズがとても美味しいサンドイッチです。
サンドイッチの間にはロメインレタスを挟み、シャキシャキとした食感もプラスしています。
人気具材⑨チリコンカーン
フラットブレッドサンドの人気具材第9位は「チリコンカーン」。
チリコンカーンとは、レッドキドニービーンズとスパイスから作られるメキシコ料理である。
トマトベースのチリコンカーンにガーリックとチリパウダーを加え、フラットブレッドのフィリングとして最適です。
たっぷりの千切りキャベツやサラダと一緒に召し上がれ!
人気具材⑩牛挽き肉
フラットブレッドサンドの人気具材第10位は「牛ミンチ」です。
前日の残り物を使った簡単な朝ごはんにぴったりの食材です
ポケットピタパンは汁もれを気にせず食べやすいので、いろいろな残り物を使ってピタパンを作ることもできます。
美味しいお肉の量で、お腹も大満足なサンドウィッチです
コストコのピタパンレシピまとめ
おすすめレシピや人気の具材を紹介しましたが、結局のところ、ピタパンのサンドイッチは何を入れてもおいしいんです。
また、食事の残りやサラダの副菜としても最適で、簡単に調理できます。
中東では、屋台でもレストランでも、どこでも見かける有名なパンだ。
屋台ではジュージュー焼いた肉サンドと一緒に、レストランではタジン鍋のような煮込み料理と一緒に出されることが多い。
シンプルでおいしいパンは、中東料理や洋食、和食にもよく合いますよ
コストコのピタパンはリーズナブルな価格なので、ストックしておいて活用しましょう。
